習慣トレーニング部

『リーダーの仮面』を読んで学んだ、感情に左右されないリーダーシップの本質とは？ プレイングマネージャーが実践した自己成長の気づきを紹介。

朝の時間を変えれば人生が変わる。成功者が実践する最強のモーニングルーティンを紹介。冷水シャワー・読書・瞑想・ジャーナリングで生産性と集中力を最高に高めましょう。

「早起きは無理…」と挫折してきた方へ。1年以上継続した体験談と脳科学をもとに、無理なく続けられる早起き習慣のコツを紹介します。