モチベーション維持

なぜ努力は続かない？それは根性論では解決しません。ドーパミン設計と実行機能強化で、努力を「快感」に変える科学的な方法を徹底解説。自己嫌悪から抜け出し、結果を出すための最強習慣を今日から始めよう！