挫折防止

実践編

忙しい人こそ作るべき!「ベビーステップ設計」で習慣化の挫折をなくす方法

習慣化に挫折する原因は完璧主義。コツコツパンダが、自己肯定感を守りながら続ける「最低ライン」の作り方を具体例(読書・副業)と共に解説。