生産性アップ

体力を増やして1日にこなせるタスクの量を劇的に上げる方法：生産性を最大化する4つの習慣

20代〜40代必見。夕方の集中力切れを解消し、1日のタスク量を劇的に上げる方法。運動・食事・睡眠の科学的習慣と実体験に基づくロードマップ。