習慣術

実践編

忙しい人こそ知りたい!挫折しない習慣を持つ人の共通点3選

残業や育児で時間がない…と諦める前に。忙しい人が挫折しない習慣を持つための3つの共通点を紹介。意志力に頼らない「環境設定」と「2分ルール」を解説します。