習慣 途切れた

実践編

習慣が途切れても大丈夫!忙しい社会人が「挫折から戻る」ための再開設計図

 ベビーステップでも続かないと悩む20〜40代へ。習慣が途切れるのは失敗でなく必然です。自己否定をやめ、再開は“手順”に変える超具体的設計図を解説します。